こんにちわ
インフルエンザが猛威を振るっていますね。
会社でも、幼稚園でもインフルエンザになっている人が増えています。
なぜインフルエンザになる人とならない人がいるのか不思議ですよね。
インフルエンザになる人は対策が出来ていない部分があるかもしれません。
インフルエンザになならない人は対策を知っていて、対策が出来ていると言う事になります。
インフルエンザになる人とならない人の違いについてまとめ比較してみましたのでご紹介します。
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【表】インフルエンザになる人ならい人の違いを比較
【表】インフルエンザになる人ならい人の違いを比較
| インフルエンザに | なる人 | ならない人 |
| 手洗い、うがいを | していない | している |
| 消毒を | していない | している |
| 水分を | 取っていない | 細目に取っている |
| 睡眠が | 足りていない | 足りている |
| 栄養が | 足りていない | 足りている |
| マスクを | していない | している |
| 加湿器を | 設置していない | 設置している |
| 外出を | よくする | しない |
| 子供が | 学校等に通っている | いない |
| 予防接種を | してない | している |
| 会社が対策を | してない | している |
| 部屋を暖かく | しすぎている | していない |
なる人の項目に該当する数が多い程、
インフルエンザになりやすい傾向と言えるでしょう。
ならない人の項目により多く該当する人は
インフルエンザになりにくいと言えるでしょう。
なる人の項目12個全て該当する人は危険度100％でしょう。
インフルエンザになるべくしてなるでしょう。
なる人の項目 ６個全て該当する人は危険度 50％でしょう。
インフルエンザになりやすいでしょう。
なる人の項目 3個全て該当する人は危険度 30％でしょう。
インフルエンザになりにくいでしょう
なる人の項目 0個全て該当する人は危険度 10％でしょう。
インフルエンザになることはごく稀でしょう。
インフルエンザになる原因とならない原因を紹介します。
インフルエンザになる原因とならない原因を紹介
インフルエンザに なる人 ならない人
インフルエンザになる人とならない人の原因は
- 人と接触しているか
- 水分、栄養、睡眠が取れているか
- マスク、加湿器設置、予防接種をしているか
大きく３つに分けることが出来ます。
人と接触する機会が多い人程、インフルエンザになる確率はあがります。インフルエンザウィルス保有の人と接触する確率が上がるからです。前提として、水分、栄養、睡眠が満足に出来ていない方は免疫が弱くなりますのでインフルエンザになる確率が上がるでしょう。マスク装着をしていない、加湿器を設置していない、予防接種をしていない等の原因でインフルエンザになりやすくなります。
手洗い、うがいを していない している
仕事や学校等で外出をしてインフルエンザウィルスが付着し、家に帰って手洗い、うがいをしない状況は家にウィルスを撒き散らしているのと同じです、家に帰ったらすぐに手洗いうがいをしましょう。手洗い、うがいによってインフルエンザウィルスを洗い流して対策をしましょう。会社に居る時も同様です。トイレ等、事務所に出入りしたら、手洗い、うがいをしましょう。ウィルスを綺麗に落としましょう。
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消毒を していない している
手洗い、うがいはしているが、消毒していない方は多いんじゃないでしょうか？手洗い、うがいで落とせなかったウィルスを殺菌するには消毒が有効です。手洗い、うがいだけでなく、消毒をしっかりすることによってインフルエンザになる確率は下がるでしょう。家に一本消毒薬を常備しておきましょう。そしてインフルエンザ対策をしましょう。
水分を 取っていない 細目に取っている
脱水状態はインフルエンザになりやすい状態となります。
定期的に水分を取ることが重要です。ただ、水分を取ってもすぐに脱水してしまいますので、経口補水液等を飲むのをオススメします。
経口補水液を飲むことによって脱水になりくい状態となりますのでおすすめします。
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睡眠が 足りていない 足りている
睡眠不足は免疫力が低下します。低下すると病気になりやすい状態になります。インフルエンザになりやすい状態となります。睡眠不足は病気になりやすいので寝不足な方はインフルエンザになりやすい状態ですのでしっかり寝ましょう、よく寝た方がインフルエンザになりにくいのでよく寝ましょう。
栄養が 足りていない 足りている
栄養が足りない人は病気になりやすくなります、免疫力が低下するからです。
3食しっかり食べて、偏らない食事が重要です。食べればいいと言う事はありません。野菜、肉、魚、果実等をバランスよく食べる事が重要です。インフルエンザになる人は食べ物のバランスが悪い可能性がありますので、バランスに気を付けて下さい。
マスクを していない している
口からインフルエンザウィルスが侵入します。
マスクをするかしないかで大きく感染率が変わって行きます。人混みが有る場所に行く場合はマスクは必須です、ウィルスを貰わないためにも口、鼻をマスクでガードしましょう。そうすることによってウィルス対策になりますのでマスクをしましょう。
加湿器を 設置していない 設置している
加湿器を設置しなければインフルエンザになりやすいでしょう。
乾燥状態ははインフルエンザウィルスが自由自在に動くことが出来ますので、インフルエンザウィルスが死なない状態ですので加湿器は絶対設置しましょう。湿度が高い程、インフルエンザウィルスは生きていくことができませんので、加湿してウィルスが活動出来ない状況にしましょう。
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下記記事で加湿器について紹介していますのでご確認ください。
外出を よくする しない
外出をする機会が多い方程インフルエンザになりやすいです。
人と接触する機会が多いからです。ウィルス保有者と接触する回数が必然と増えるからです。不要の外出は控えた方がインフルエンザになりにくいので不要な外出は控えましょう。
子供が 学校等に通っている いない
子供が居る家庭はインフルエンザになりやすい状態となります。
子供が学校の友達からインフルエンザウィルスを貰ってくるからです。子供が返ってきたら手洗い、うがい、消毒を徹底しましょう。そうしなければ家庭内感染になりますので手洗いうがい、消毒をしましょう。
予防接種を してない している
予防接種は流行るであろうインフルエンザの型に合わせて作成されています。流行時期前に予防接種をしている方は流行しやすいインフルエンザにはなりにくいでしょう。予防接種をすることによって、流行しやすいインフルエンザにはなりにくい状態になるので、予防接種をした方がインフルエンザになりにくいでしょう。
会社が対策を してない している
個人が対策をしても会社がしてなければインフルエンザに感染します。職場内で加湿器が設置してなければ、高確率で感染するでしょう。モラルの低い従業員が多ければインフルエンザに感染しているのに出社すると言う社員がいてもおかしくないでしょう。会社がしっかり対策していなければ個人で対策しても感染してしまう恐れが有るでしょう。
部屋を暖かく しすぎている していない
部屋を暖かくし過ぎていると部屋が乾燥します。
乾燥すると言う事はインフルエンザウィルスに感染しやすい状態となります。
暖かくすればするほど乾燥します。加湿器をしても温度を上げると反比例して湿度が下がりますので、無闇に部屋を暖かくするのではなく、防寒着を着て暖かくしましょう。部屋を暖かくするのではなく、エアコンは無闇に暖めるのではなく、防寒着を着て、湿度を下げない様にしましょう。
